शरीर के किसी हिस्से में मोच आने से बहुत दर्द हो सकता है और हिलना-डुलना मुश्किल हो सकता है। मोच का इलाज करना अक्सर मुश्किल लगता है, लेकिन आयुर्वेदिक दवाएं और उपाय आपके डेली रूटीन में रुकावट डाले बिना मदद कर सकते हैं। जानें कि मोच क्यों आती है, आचार्य बालकृष्णजी से घरेलू नुस्खे जानें, और देखें कि पतंजलि के कौन से प्रोडक्ट मदद कर सकते हैं। मोच की कहानी आयुर्वेद में, मोच वात दोष की एक समस्या है, जो शरीर में मूवमेंट और सर्कुलेशन को कंट्रोल करता है। मोच तब आती है जब कोई लिगामेंट खिंच जाता है या फट जाता है। लिगामेंट लचीले टिशू होते हैं जो हड्डियों को जोड़ते हैं और जोड़ों को स्थिर रखने में मदद करते हैं।
आपके टखने, कलाई और घुटनों में मोच किसी मोड़ या अचानक लगने से आ सकती है। इसके लक्षणों में चोट लगने पर अचानक, तेज़ दर्द, सूजन, नील पड़ना, छूने पर सेंसिटिविटी, और मोच वाले हिस्से का कम या बिल्कुल भी मूवमेंट न होना शामिल हैं। डॉक्टर आगे दर्द या चोट से बचने के लिए प्रभावित जगह पर आराम करने की सलाह देते हैं। सूजन कम करने के लिए लगातार 15-20 मिनट तक आइस पैक लगाएं। सूजन कम करने के लिए पट्टी का भी इस्तेमाल करें। ध्यान रखें कि चोट वाली जगह को ऊँची जगह पर रखा जाए, ताकि वह ठीक से ठीक हो जाए।
अब, मोच कम करने के घरेलू उपाय और ठीक करने में मदद करने वाले पतंजलि प्रोडक्ट्स के बारे में जानें। मोच ठीक करने के आयुर्वेदिक घरेलू उपाय हल्दी: आचार्य बालकृष्णजी सुझाव देते हैं, “एक मोटी रोटी बनाएं और उस पर सरसों का तेल और हल्दी लगाएं। अगर आप इस रोटी को पैर के मोच वाले हिस्से पर रखेंगे, तो आपको सूजन और मोच से आराम मिलेगा।” पतंजलि हल्दी पाउडर (20 Gms, 100 Gms, 200 Gms और 500 Gms) का इस्तेमाल करें क्योंकि इसके ज़्यादा औषधीय गुण इस उपाय के लिए सही हैं।
कैस्टर ऑयल: यह दर्द कम करता है क्योंकि इसमें रिसिनोलिक एसिड होता है, जो सूजन कम करता है। कैस्टर ऑयल को गर्म करें और इसे धीरे-धीरे प्रभावित हिस्से पर लगाएं ताकि सर्कुलेशन हो, मांसपेशियों की अकड़न कम हो और यह नैचुरली ठीक हो जाए। पतंजलि कोल्ड-प्रेस्ड कैस्टर ऑयल विटामिन E (200 ml) के साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह स्किन और बालों के लिए बहुत अच्छा है। हर्बल पाउच: कुटा हुआ लहसुन, अजवाइन, अरंडी के पत्ते और एक चुटकी सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट लेकर एक छोटी हर्बल कॉटन कपड़े की पोटली या पाउच बनाएं। इसे गर्म करें और मोच वाली जगह पर 10 से 15 मिनट तक हल्के हाथों से लगाएं। इससे सूजन कम होती है। पतंजलि सेंधा नमक (100 Gms, 200 Gms और 1 Kg) नमक का शुद्ध रूप है और इसमें पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, कॉपर वगैरह भरपूर मात्रा में होते हैं।
इन उपायों के अलावा, दिव्य पीड़ानिल तेल (100 Ml) का इस्तेमाल करें। इसमें हल्दी, चित्रक, सौंफ, भृंगराज, जटामांसी, सेंधा नमक, मंजिष्ठा, लहसुन, अजवाइन और तिल का तेल जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां होती हैं। यह मस्कुलोस्केलेटल दर्द, अकड़न और सूजन को कम करता है, और जोड़ों की मूवमेंट को बढ़ाता है। यह जोड़ों, घुटनों और पीठ के दर्द पर अच्छा काम करता है। दिव्य पीड़ानिल ऑइंटमेंट (25 Gms) एक और अच्छा ऑप्शन है। नीलगिरी, पुदीना, अजवाइन, सरसों का तेल और गंधपुरा तेल जैसी जड़ी-बूटियाँ पीठ, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को आराम देती हैं और कम करती हैं, सूजन और अकड़न कम करती हैं, और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाती हैं। पतंजलि बाम (10 Gms और 25 Gms) दर्द, मोच, खिंचाव और ऐंठन जैसी प्रभावित जगह को ठंडा और आराम देता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन कम करते हैं। यह सर्दी-जुकाम और खांसी पर भी काम करता है। इसके इंग्रीडिएंट्स में गंधपुरा तेल, पुदीना और यूकेलिप्टस का तेल शामिल है। मोच को अपनी ज़िंदगी में रुकावट न बनने दें। पतंजलि आयुर्वेद के को-फाउंडर आचार्य बालकृष्णजी की सलाह, और आयुर्वेदिक नुस्खे और पतंजलि प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से इलाज में मदद मिलेगी।
